羽毛球拍磅数选的方法是：1、根据个人技术水平选择。2、根据个人力量水平选择。3、根据个人喜好选择，羽毛球拍的磅数不仅影响击球力度，还影响击球的速度和方向。有些选手喜欢弹性较大的球拍，而有些选手则喜欢弹性较小的球拍。根据个人喜好选择合适的磅数，有助于提高比赛表现。
羽毛球拍磅数怎么选
1、一般初学者选择22-24磅，而有一定基础的选手选择24-26磅。初学者由于技术水平有限，建议选择较低磅数，如22-24磅，以便更好地掌握击球技巧。随着技术的提高，可以逐步提高磅数，以发挥出更强大的击球力度。
2、在选择羽毛球拍磅数时，可以咨询专业教练或羽毛球爱好者，他们的建议可能更具针对性。磅数与力量有关，力量较弱的选手应选择较低磅数，以免击球时发生手腕或手臂损伤。力量较强的选手可以选择较高磅数，以便更好地控制球。对于初学者，建议选择一个较轻的拍重，例如在80-90克之间。这将有助于保持手腕灵活，更容易控制球拍。